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  • お菓子&甘いの( ゚Д゚)ウマー

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    ※【急募】※

    オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

    ただいまロダンではスタッフを急募しております。

    詳しくは→Recruitにて!

    なお

    引き続き【毎週・月曜日火曜日のお休みとさせていただきます

    施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便

    ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など

    この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を

    深くお詫び申し上げます。

    今週の及び今月・来月の予約状況についてですが

    5月

    25日(水)26日(木)27日(金)28日()29日(

    6月

    。1日(水)。2日(木)。3日(金)。4日(5日(

    。8日(水)。9日(木)10日(金)11日(日(

    の予約が埋まりました。ありがとうございます

    随時他の日のご予約の方も承っておりますす

    お電話お待ちしております

    予約状況】←リンクあり

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    makoto_blog

    いや〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜暑いっ!しかも蒸し暑い!

    おはようございまーーーーーーーーーーーーーーーっす!

    天気はいいですが気温が高いですね〜月曜日の夜には寝る前まで今年初となる

    エアコン始動!ちょっと早すぎかな?(笑)

    火曜日の夕方になり曇り空から風もでてきていくらか過ごしやすくなりました

    湿度が上がるのは仕方がないことですが、もうすこしだけ快適な気候が続くと

    いいんだけどなぁ〜

    先週の火曜日は雨だったので出かけなかったのですが今日はいい天気っ!

    高尾にお墓参りにオートバイで行ってきました〜

    bike

    しかし午前中の日差しは強く、ジャケットのファスナーを高速道路でも

    開けなければちょっと辛いぐらいでした……5月なのに…..

    ちょっと涼しいくらいがちょうどいいですね〜ツーリングには!

    実は今日はお客様に以前教えていただいた、ロダンブログでも紹介した

    garaku

    八王子にある北海道のスープカレーのお店【GARAKU】に帰りに寄る予定でした

    どこにあるのかなぁ〜と思って【八王子・スープカレー】でググってみると

    なんと違うお店の名前がトップに出てきました

    okusiba

    それがこちらの【奥芝商店・八王子田代城】というお店でした。食べログでは

    こちらのお店の方が有名な感じで、テレビでも放映されたことがあるようでした

    両方とも北海道のお店の支店なんだそうです。へぇ〜すごいなぁ〜八王子!

    スープカレーの有名店が2店舗も出店してるなんて!

    しかしながら、何だか急に暑すぎてカレー食べたい気分じゃなくなってしまい

    まっすぐ寄り道もせず帰ってきてしまいました(笑)

    あっ!寄り道しました!しましたよ!

    普段行かないスーパーへ、イヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒ

    ………結果!

    oni2

    なーにこれ?見たことないじゃないかっ!

    せっかくなんでカレー味を買ってみました!

    oni1

    うま〜〜〜〜〜〜〜軽くてうま〜〜〜〜〜〜( ゚Д゚)ウマー

    お次に目に止まったのは〜

    kit2

    なーにこれ?見たことないキットカットじゃないかっ!ストロベリーメープル?

    kit1

    うま〜〜〜〜〜〜〜〜!なにこれ上品系?甘さが優しいですね!( ゚Д゚)ウマー

    そしてとどめは〜

    kiri

    ハゥ〜なにこれ!?見たことない!

    (゚∀゚ )三 三( ゚∀゚)うめーーーーーーーーーーーーっ!

    yagi

    メェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ!

    ブラックのコーヒーととても相性がいいですよ、これ!

    なんかね甘いの食べてばっかりですね…..そうそうそういえばですね

    昨日セブンイレブンでこれも買いました

    5242_20141128a

    【銀座ラスク・濃厚ホワイト】

    サクッとしっとりが一度に味わえる一口サイズの優れものです

    はぁ〜美味しいの甘いのたくさん食べられて幸せだぁ〜

    さっ!食べたあとは太らないように泳がなくてはっ!

    yagi

    メェーーーーーっ!(笑)

  • ふっかーーーつ!

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    5月

    18日(水)19日(木)20日(金)21日(22日(

    25日(水)26日(木)27日(金)28日()29日(

    6月

    。1日(水)。2日(木)。3日(金)。4日(土)。5日(

    。8日(水)。9日(木)10日(金)11日(12日(日)

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    makoto_blog

    なんだか寒〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い!

    おはようございます

    今日はなんか気温が低いです….というか天気が悪いっ!!!!

    ゴールデンウィークが終わる頃から水曜日、木曜日に天気が崩れるのが

    週明けにずれてしまっているようで、なんだかなぁヾ(。`Д´。)ノ彡ヤダヨー

    というわけで、静かに過ごしているのですが…..

    フフフフフフフ

    ふふふふふふ

    a

    ふっかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーつ!

    実は昨日、整形外科で4周目のレントゲンチェックと足指の様子を診て

    もらったのですが、

    医者「指の腫れも治まってきてますね、押してもそれほど痛くないようですし

    。。。。。。。。。。。。。。今週からテーピングも外して大丈夫でしょう」

    水泳はどうでしょうかねぇ?」

    医者「いけるんじゃないじゃかなぁ!?ただバタ足は気をつけた方がいいかな

    。。。。まだ完全じゃないから、様子をみながらなら泳いでもOKですよ〜

    。。。。高い場所からの着地とかは危険だからね、次は1ヶ月後ね」

    「わーーーーーーーーい!ありがとーございまーーーーーーす!」

    rune4rune22

    といわけで早速ジムで泳いでまいりました==============★

    1ヶ月ぶりでしたので慎重に慎重にゆっくりウォーキングからはじめました

    はぁ〜やっぱり水の中って気持ちいいーーーーーーー

    軽くバタ足をしてみたところ…..指に変な違和感が走りました

    こりゃまだダメだな….ちょっとづつにしよう!しばらくはキックは封印です

    rune41

    このプルブイを股に挟んでバタ足をしないでも身体浮くようにして

    上半身のみで泳ぐ感じでスタートです。壁を蹴るのも恐る恐るでしたが

    壁を蹴るのはどうやら指を回避できる感じで大丈夫な感じでした

    あーよかった!

    100m×5本を2:00サークルで2セット

    1ヶ月前では考えらえない少ない距離ですが、もうおじさんですし(笑)

    2ヶ月後の海3000m大会を泳ぎ切れる位でいいんです!ということで

    1000mを軽めに泳いで終わりにしましたが、久しぶりなので腕が腰が!

    痛ーーーーーーーーーい!持久力系の腕・背中の筋肉がかなり衰えています

    スピードも全然でなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい(涙)

    まっ!それでも気持ち良く泳げたので〜!

    maru1maru21maru1

    さぁ〜〜〜〜〜〜〜これからがちょっと大変です、元の状態になるのに

    今月いっぱいかそれ以上はかかるかもしれません

    まっ!いっか!次はズンバ復活だな〜これは来月かな?

    rune31

    あんまり無理しないよーにがんばりまーーーーーーーーーーーす!

    嬉しくって本日はひかえていた揚げ物、お菓子、アイスクリームを解放!

    これでもかって食べちゃいました!美味しかったっ!(笑)

    なお!

    ★復活のご褒美はロダンで受け付けております★(笑)(*^∀゚)ъ

  • おしゃれが近づいた!?

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    なお

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    makoto_blog

    おはよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーございます!

    明けましたねーーーーーゴールデンウィークが!

    皆様どうですか?仕事始めは?……..リズムを戻すのに今週一杯かかりそうですね

    気候はだいぶ落ち着いてきていますから、体調は大丈夫だとおもわれますが

    無理なさりませんよーに!!!

    さてさて、今週は剥離してから3週目でテーピングのみでの活動です。だいぶ

    普通に歩けるようになってきましたが階段や長距離歩行は避けています

    どうにか頑張って食べる量を調節しながらジムで1時間の自転車漕ぎと軽い

    筋トレとストレッチでしのいでいます

    あ〜〜〜〜〜〜泳げない踊れない、ジムがつまらな〜〜〜〜〜〜〜〜〜い

    あともう少しの辛抱です!インナーマッスルがんばろーーーーっと

    というわけでジムは早く切り上げて今週も映画を見てきました

    civil1

    【キャプテンアメリカ/シビル・ウォー】

    なんだかヒーローがごちゃごちゃしてきてどーなの?と思っていましたが

    メインストーリーが滞ることなくきちんと進んでるので、見やすかったです

    新しいキャラクターの映画(アントマン)などは見ていませんが前回の

    【キャプテンアメリカ/ウィンターソルジャー】を見ていれば見に行っても

    わからなくならないと思います。

    個人的に思うのは何かアメリカのヒーロー達ってそれぞれの自分の悲しい

    過去との戦いのような…..みんな暗い影があります

    ハッピーなヒーローいないんだなぁ〜と

    civil2

    でもポスターかっこいいです(笑)

    来週は何見ようかなぁ〜

    あっ!そうだ!北砂マスターズの支配者Kさんからメールが来ていまして

    またもや江東区清澄白河近辺に新しいカフェ的なお店ができたと

    iki1

    iki ESPRESSO TOKYO】←リンクありまーす

    場所は清澄白河より手前で清澄通りを挟んで高橋商店街の逆側って感じです

    東京都江東区常盤2−2−12

    なんだかオシャレですね、オシャレが墨田区に向かって北上してきていますね

    両国まで来るかな?(笑)

    ホームページを見てみると、コーヒーだけじゃなく食事もできるような感じ

    でしたよーーー

    iki4

    うわーーーーーーーーーーーーーーーーーなにこれ!?やばいやばい!

    太るぞ太る

    で〜も〜食べたぁーーーーーーーーい

    iki6

    ひぃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ!

    これ、もしかしてエッグベネディクトってやつじゃないですか?

    うわぁ〜〜〜卵トロットロじゃないですか?半熟好きにはたまらんですね

    ちょっとどーします?なんか本当にこの両国の近所がすごくないですか?

    人形町、日本橋には老舗系、清澄白河にはなんか青山とか表参道にありそうな

    おしゃれカフェやらなんやら、そして浅草には老舗と新店舗……

    ムムムムムムム……言えることは

    やっぱりそんなお店が近所にたくさんできちゃう

    。。。両国って最高ーーーっ!!★

    \(o⌒∇⌒o)/\(o⌒∇⌒o)/\(o⌒∇⌒o)/