Blog

ブログ

  • おにゅーのシューズ

    _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

    ※【急募】※

    オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

    ただいまロダンではスタッフを急募しております。

    詳しくは→Recruitにて!

    なお

    引き続き【毎週・月曜日火曜日のお休みとさせていただきます

    施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便

    ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など

    この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を

    深くお詫び申し上げます。

    今月・来月の予約状況についてですが

    7月


    。6日(水)。7日(木)。8日(金9日(10日(

    13日(水)14日(木)15日(金)16日(17日(

    20日(水)21日(木)22日(金)23日(24日(

    27日(水)28日(木)29日(金)30日(31日(

    8月
    。3日(水)。4日(木)。5日(金6日(7日(

    の予約が埋まりました。ありがとうございます

    随時他の日のご予約の方も承っておりますす

    お電話お待ちしております

    予約状況】←リンクあり

    _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

    makoto_blog

    おっはよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーございます!

    元気ですかーーーーーーーーーーーーーっ!

    いや〜〜〜〜〜週末のお天気はすごかったですね〜

    35℃ぐらいまで気温が上がったんでしたっけ?熱中症にならないようにしないと

    ですね〜、ってまだ梅雨なんですよね???

    今日は何だか涼しい気温で過ごすのが楽でしたが、この気温差は厳しいですね。

    実は、今日にでも越中島の屋外プールで多少でも日焼けしようと思っていました

    身体が真っ白なので、18日(月)の海の大会までに多少でも日焼けの下地を

    しておかないと….いきなり海に行ったら火傷みたいな日焼けになりかねない

    ですからね〜そして!

    ows2

    日曜日に大会要項が届きました!いや〜いよいよです!ワクワクしてきました

    で、今週は日焼けできなかったので来週に持ち越しですな

    ows21

    海用にウォータープルーフの日焼け止め買っておこーーーーーーーーーーっと

    そうそう!先週、スタジオのシューズを探していたんです。

    ズンバと軽いトレーニングでしか使わないのですが、だんだんシューズのサイドの

    ゴムがこそげてきたんです。しかもジムではこのアニバーサリーシューズ人口が

    増えてきてみんなお揃い状態。ん〜〜〜〜〜お揃い脱却!!!!(笑)

    mizno

    ただこの【フィットネスシューズ】ってメンズモデルはあまり派手ではない

    ダークカラーばかりなんですよ〜

    で、ダンス系なら【バスケットシューズ】がいいらしいよと聞いたので

    早速検索開始!あっという間に【これだっ!】っていうシューズ

    見つけてしまいました!

    nike1

    【ナイキ・カイリー2EP】というシューズです!

    これはいいっ!白ならどんな格好でも大丈夫だ!しかも誰も履いているの

    見たことない!(←これ大事(笑))早速半額で提供してくれるショップを発見

    なんだか岡山県にあるみたいなのですが、何も疑わず即注文!で昨夜に荷物を

    受け取りましたが…..

    nike4

    ∑(!? ̄Д ̄)゚Д゚)・д・) エェーッ!!

    えーーーーーーーーーーーーーっ!上海からじゃないかーーーーーーーー!?

    岡山県からじゃなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい!

    不安だ!非常に不安だっ!

    nike5

    (; ̄Д ̄)なんじゃと?

    あ”〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    は・は・はこ・箱が!水で濡れててブヤブヤになっている!

    ブヤブヤになってるーーーーーーヽ((◎д◎ ))ゝヒョエ~

    シューズ、シューズは平気なのか!?シューズは本物なのか???

    nike3

    ヽ(=´▽`=)ノ

    あーーーーーーよかった!どうにか汚れてもいないし無事に履けました

    やっぱり新しい商品が半額って何かあるんですね。

    でも、とりあえずゲットできたので〜〜〜〜〜◎^o^◎

    今週の金曜日はこのシューズでズンバ踊ろーーーーーーーーーーーーっと!

  • ゴロゴロ….痛いぞ…

    _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

    ※【急募】※

    オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

    ただいまロダンではスタッフを急募しております。

    詳しくは→Recruitにて!

    なお

    引き続き【毎週・月曜日火曜日のお休みとさせていただきます

    施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便

    ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など

    この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を

    深くお詫び申し上げます。

    今月・来月の予約状況についてですが

    6月

    29日(水)30日(木)


    7月


    29日(水)30日(木)。1日(金)。2日(3日(

    。6日(水)。7日(木)。8日(金9日(10日(

    13日(水)14日(木)15日(金)16日(17日(日)

    29日(水)30日(木)10日(金)11日(土)12日(日)

    の予約が埋まりました。ありがとうございます

    随時他の日のご予約の方も承っておりますす

    お電話お待ちしております

    予約状況】←リンクあり

    _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

    makoto_blog

    おはよございますっ!

    暑かったりーーーーーーー涼しかったりーーーーーーーーーーで体調管理が

    大変ですが皆様は大丈夫でしょうか?

    私は運動はしていますが、どうやら暑さにはめっきり弱いみたいです

    普段快適なエアコンの中で過ごし働いているからでしょうか、虚弱な感じです

    月曜日もあの日中の暑さにやられたのか……

    何だか目が回ってきて夕方から行ったジムも途中でやめて帰ってきちゃいました

    で〜も〜今日は楽チン!涼しい〜〜〜〜〜!

    体調は戻ったのでガンガン泳ぐ予定でいますっ!

    そう!そうそう!先週の土曜日にルネサンス北砂のマスターズ水泳のメンバーが

    なななんと!大磯ロングビーチにて長距離のスイムの大会に出場

    ows11

    でそのうちの1人、ビールと唐揚げが大好きなKさん(女性)が見事5000m

    完泳で優勝したようなのです!!!!!!!!!!!!!

    年齢枠・出場人数もあったようなのですが、金メダルですっ!すごい!

    gold1

    本当におめでとうございますっ!いや〜すごいなぁ〜ただ肩を少し痛めている

    ようなので、これからの練習は無理をしないでケアしてくださいね〜

    来月の海の大会も一緒にがんばりましょーーーーーっ!

    他の男性メンバーも10000m完泳です!いや〜みんな本当に凄いよなぁ〜

    kara

    やっぱ唐揚げたくさん食べれば泳げるようになるのかなぁ?(笑)

    さぁ、そんなわけで体調万全ではない私は昨日はジムを早退したので練習量が

    足りていないのではないか心配になっていますが….来週の月曜日はちゃんと!…

    映画をみます!(笑)

    warcraft1

    【ウォークラフト】

    久々のファンタジーものです!【ホビット】からこの手の映画がなかったので

    見るのを楽しみにしています。まぁファンタジー映像を楽しむ感じかな?

    詳しくは知りませんがどうやらゲームが元になっている映画のようです

    左側のアゴがしゃくれてるキャラクターがちゃんと話せるのかが微妙に

    気になる所ですが(笑)だって歯が刺さらないの???(笑)

    これはIMAXシアターでみたいなぁ〜

    そうだ!この前身体のためを思って購入した商品があったので紹介します!

    tri1

    グリッドフォームローラー】という商品です

    ジムのストレッチコーナーに置いてあり、かなり効くんですよ〜これ

    ただ買ったはいいがジムのような広さがない自宅ではなかなか積極的に

    できない….身体がリビングのテーブルやら椅子やらソファーやらにあたって….

    以前購入したストレッチポールはベットの上でもできるので使っていますが

    pole

    (ほらこれ寝るだけ〜)

    でも、腰やももの裏、水泳でよく使う脇の下あたりの筋膜リリースには

    グリッドフォームローラー】は最適です。なんて言ったってゴロゴロする

    だけでいいので!

    でも甘くみてはいけませんよ〜筋膜が張っているところのゴロゴロがかなりの

    激痛なんです

    そして、痛みがとれるまでゴロゴロさせます

    tri3

    ジムではあまり見かけないグリーンを購入しました

    パッケージの女性のような余裕な表情でこのゴロゴロはできませんから(笑)

    痛いんだぞーーーー!

  • 2週連続の〜有楽町

    _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

    ※【急募】※

    オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

    ただいまロダンではスタッフを急募しております。

    詳しくは→Recruitにて!

    なお

    引き続き【毎週・月曜日火曜日のお休みとさせていただきます

    施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便

    ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など

    この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を

    深くお詫び申し上げます。

    今月・来月の予約状況についてですが

    6月

    15日(水)16日(木)17日(金)18日(19日(

    22日(水)23日(木)24日(金)25日()26日(

    7月


    。1日(水)。2日(木)。1日(金)。2日(3日(

    。6日(水)。7日(木)。8日(金9日(10日(

    13日(水)14日(木)15日(金)16日(土)17日(日)

    29日(水)30日(木)10日(金)11日(土)12日(日)

    の予約が埋まりました。ありがとうございます

    随時他の日のご予約の方も承っておりますす

    お電話お待ちしております

    予約状況】←リンクあり

    _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

    makoto_blog

    おはよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーございます!

    本日、大雨の予報でしたが…..なんかそれたんですかね?

    関東圏のダムの貯水量がだいぶ低いみたいなので….ダム付近にいっぱい降って!

    さて、先週の火曜日に有楽町交通会館に行ってきましたが

    パスポート申請のため)

    今週はそれを受け取りに行ってきました、びっくりしたことは1週間で

    受け取れてしまうことでした。w( ̄Д ̄;)wワオッ!!

    yu4

    新しいパスポートはICチップを組み込んだページがあるようでなんか分厚い!

    えっ!?これって折り曲げたら使えなくなっちゃうのかな?と色々思いました

    が!そんなに使わない、使わないじゃん!

    というわけでスッとバッグに入れてもう1階のアンテナショップのことを

    考えていました(笑)

    なんて言ったって2週連続ですからね〜

    実は先週買わなかったこやつらを買おうと….

    yu5

    そーーーーーーーーーーーっ!大好きなコロッケたち!

    全部で5種類のコロッケをゲットしました!人気ナンバーワンの牛肉コロッケ

    これね〜ジャガイモが甘さがすごかったです。ソースかけないで塩の方が

    美味しく食べられるんじゃないかなぁ〜と思いました

    はい!本日のお昼は自宅でコロッケ三昧です。うまぁ〜☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚

    で、今日は本当にヤバイことにこれもたいらげてしまって…..

    yu31

    そう!これこれっ!ロイズのチョコにまみれた塩味のポテトチップス!

    ☆:*・゚(●´∀`●)ホェ〜:*・゚

    結構いいお値段するんですが、なかなか買わない代物!ついつい手が

    出ちゃいました(笑)ホワイトチョコレートが好きなのでいわゆる

    yu6

    こっちじゃない方です、こちらも美味しいんですけどね〜∩(´∀`)∩

    いろいろ購入して(牛乳、ヨーグルト、夕張メロンゼリーなど食べ物ばっか)

    どうやら1000円を超えたらしく、レジのお母さんが

    「レシート持っていくと、3階で粗品をプレゼントしますよ〜」と

    yu1

    実は先週の月曜日に【どさんこ旅サロン】というのが交通会館の3階に

    オープンしていたそうなんです!そっか〜先週はレジには行かずソフトクリーム

    のみで帰ってしまったから気がつかなかったんですね

    北海道全域のパンフレットが盛りだくさんって感じでしたよ〜

    新情報、旅行の相談、観光案内を提供してもらえるそうです!!

    北海道旅行をお考えのお客様がいらっしゃったら、ちょっと覗いてみるのは

    いいのではないかと思います

    で、何を粗品でいただいたかって、フフフフフ…..気になりますよね

    yu21

    はいこれっ!なんか可愛いみそらーめんをいただきました!

    可愛いパッケージでビリビリやぶれません(笑)

    そうそう可愛いといえば!先週からロダンにもやってきましたよ〜〜〜〜

    毎年この時期にロダンの扉を叩き、そして9月まで居座るあの子たち!

    hie2

    「2016年も冷やしに参りましたよぉ〜〜〜」

    毎年子供たちにボンボン叩かれますが今年はどうですかね(笑)

    シャンプーボトルのデザインが昨年から変わりましたが

    hie1

    蒸し暑くなってきたこの季節から大活躍してもらいます!!!!!!!!

    ロダンで冷えシャンプーでスッキリしてくださいね〜

    お待ちしておりますっ★