ブログ

おっはよーーーーーーーーーございます！

本日は一日繰り上げのロダンのブログです、意表をつきました！

明日から世間では３連休ですね〜皆様のご予定はどうなのでしょうか？

紅葉を見にどこかへ行かれるのでしょうか？今朝のニュースでは

【昭和記念公園のイチョウ並木】がとても奇麗でしたよ！地面には

落ちた黄色のイチョウの葉がまるで絨毯のようでとても素晴らしい眺めです

そしてもう１つは【長瀞の紅葉のライトアップ】！（←リンクあります）

奇麗ですね〜毎年恒例らしいのですが、いつもこんなニュースあったかなぁ？

見逃していただけですかね〜…..

ライトアップと言えば先週紹介した東京スカイツリーライトアップは

ご覧になりましたか？

２０日（火）の【冬粋】【冬雅】の銀色も想像より奇麗でしたよ〜

明日２３日（金）〜２５日（日）まで特別ライトアップ設定のようです

さて、今日のお題は最近お気に入りの飲料水です

ここのところトマトが高いじゃないですか？なので実は最近食べれてないのです

そんな時『あっ！そうだ！トマトジュースの〜〜〜〜〜もぉっと』と思った訳です

トマトジュースと言えばやっぱり【カゴメ】が思い浮かぶのですが

味を知っているので、う〜んこれじゃないんだよなぁ〜と思っていた所に

飛び込んできた、この伊藤園の【理想のトマト】

これがことのほか。ウ・マ・イ。んですよ！！！！と言うか

うま〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い！！！

毎日飲むと飽きてしまうので週に２回位にすれば結構長く美味しく

いただけるんではなかろうか？と実行しているのですが、やはり美味い！！

何か濃いんですよ！ジャリジャリしてるんです。飲むときはいつも噛んでます

そうなんです、トマトジュースを噛みながら飲んでます

このジャリジャリ感がたまんね〜……ジャリジャリ……ジャリジャリ…むふふ

発見したのですが、冷蔵庫からすぐ出した冷えてる状態では

あま〜り美味しくないんです

常温一歩手前が最高に美味しいんですよ！ジャリジャリするし、味も濃く感じる

もうね、伊藤園の【理想のトマト】の虜になってしまっています

紙パックだけかと思いきや実はこんなにある事も発見！

トマトジュースが嫌いな方でも一度試してみてください、ちょっと味も違うんです

そしてこのジャリジャリを味わってもらいたいっ！……ジャリジャリ……むふふ

お勧めですよ！

あともう１つはこれまた伊藤園になるのですが、こちらの【スタイリー】

特に中性脂肪が気になる…..と言う訳ではないのですが…..

うそ、ちょっと気になる（笑）この商品はジム帰りにコンビニで

偶然見つけたんです。両国ルネサンスのプール帰り、喉が乾いて駆け込んだ

セブンイレブンにありました。始めはスポーツドリンクかなぁ〜と思い

手に取りました、カロリー０だし、炭酸だし、しかもジンジャーレモン味

これはいいっ！と思い選んだのですが、これがイケる！美味しーーじゃないかっ！

この微妙なジンジャーレモン味の炭酸飲料が乾いた身体にちょうどいいっ！

うまっ！しかも良く読むと中性脂肪がうんちゃらかんちゃらと書いてある

いいじゃん！伊藤園いいじゃん！私の中で伊藤園大ヒット！

と言う訳で最近は、毎回ジム帰りには右手に伊藤園の【スタイリー】

左手には【理想のトマト】を抱え、ニヤニヤしながら家に向かってます

変な人じゃないです、喜びなんです

ロダンのブログを読んでこれらの商品を気になった方、是非お試しあれ！

美味いよ〜〜〜

….フフフ

おはよーーーーーーーーーーございますっ！

今日は天気がいいですね〜、晴れは気持ちがいいですね！

気温の方は一段階寒くなった感じがしますが、そうですねもう

１１月も中旬ですもんね〜明日の土曜日は天気が崩れそうですが

まぁ、今日が快晴だから良いってことでっ！

さてさて久々にスカイツリーのイベント系の話題です

昨日、東京スカイツリーのホームページを開いたのですが

ソラカラちゃんが何かグリーンになっていました…..ん〜どうやら

クリスマス使用なのか？ホームページ全体もそれとなく雰囲気が違う

そしてこ〜〜〜〜んなバナーを見つけちゃいました（.↓リンクしてあります）

何だか凄い事になっていますが、これでまた大混雑間違い無しですね（笑）

そして、スカイツリー自体も昨日から色が変わりましたよ！

え〜ホームページによりますと、シャンパンツリーだったようです！

皆さんご覧になりましたか？実は今日もシャンパンツリーになるそうなのですが

時間が限定されていて２０時〜２１時だそうです。実は今年の夏にスカイツリーに

電話をして『ライトアップのスケジュールはないのでしょうか？』

と聞いていたのですが、その時点では『その予定はないです』との対応でした。

まぁ〜多分問い合わせやら何やらの電話が多かったんでしょうね〜きっと

東京タワー同様スケジュール表まできちんと発表されてましたよ。

この方が親切ですし、観光するのにもこのライトアップ見に行こー！とか

なりますしねっ！

それで２０１２年、今後大晦日まで見られるライトアップは計５つ！

何だか、いつもの『粋』と『雅』にも冬バージョンになるみたいですね〜

でもよーーーーく見ると、あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んまり変わらないみたいです

もっとビカビカ上も下も景気よくやって欲しいですね〜〜〜（笑）

そして今夜も時間限定ながらシャンパンツリーになります。昨夜見逃した方の

ため、とっておきのロダン画像が有ります。フフフ　それっ！

そうなんです！シャンパンツリーは緑なんですよ！結構奇麗じゃないですか〜！

この写真だと上手に撮れなかったのですがスカイツリーの真ん中のキラキラ

している部分は、赤とかのLED照明も使っていて実際みるとクリスマスツリー

のように見えました。いや〜〜〜この色奇麗だな〜〜緑いいですね〜

私はこのシャンパンツリー気に入っちゃいました。

皆さんも実物見てくださいね〜　スケジュール表をリンクしておきますねっ！

【クリスマス・スペシャルライティングスケジュール】

さてさてここ地元のライトアップはどうなんでしょうか？

確か国技館の前の通りですかね？街路樹がビカビカしてたような気がします

１２月に入るころからでしょうかね？

先日の月曜日、違う意味でここ両国がビカビカしていました！

いつものごとく、あそこのモスバーガー、そうです！両国唯一のオープンカフェ

モスバーガー両国店でランチをしている時でした！

なななななななななんとっ！

チンドン屋っ！？お決まりの音色で練り歩いていました！

とてもステキですっ！！！！どーやら駅前にできた新しいカラオケ屋さん

【カラオケの鉄人】の宣伝のようでした。場所はスロットASUKAの２階です

今までゲームセンターだった所です。料金も安くて部屋も奇麗みたいですから

うたひろ両国店、大ピーーーーーーーーーーーーーンチっ！

さぁ大変！今週末はスカイツリー見てその後は歌わなくっちゃです！

喉痛めませんように

ヒヒヒ….

おはよーーーーーーーーーございまーーーーーす！

ハッ・ハッ・ハックション！…….何か最近くしゃみが出ませんか？

花粉アレルギーを持っているからなのかどうかわかりませんが

春でもないのに鼻がムズムズしてくしゃみがよく出ます、昨日辺りからは

眼もかゆくなってきました….杉花粉以外の時期でこんな症状が出るのは

あまりないのですが….杉花粉？？？飛んでるんですかね？？？

….グーグルで調べよーーーっと！

さて、今日はこれだっ！と言う話題がないので、どうしよっかな〜

と思いながらのロダンブログです。でも読んでくださいね（笑）

ロダンにいらっしゃるお客様にはもう大分お話はしたと思うのですが….

そうです！水泳のお話です！

今年の夏辺りからな〜〜〜んだか張り切っちゃって

自分でも凄いじゃないかっ！頑張ってるじゃないかっ！と思う程なんですよ！

内容はと言いますと….今年の春辺りまでは週２回のペースでスポーツジムに

通っていました、ご存知のあそこにあるルネサンス両国です。

週１回はジムで歩いてストレッチ、もう１回は水泳をしていました

以前は腰痛が酷かったので水泳のみで週２回通い（２年程）だったのですが、

陸にもあがろうと１回はジムの方での運動に変えて通っていたんです

ただ週１回の水泳になると身体がかなりつらい、タイムもどんどん遅く

なってきて、泳いでてもまったく面白くないんですね〜

やっぱり水泳だけでいいや！と４月にプール週２回のペースに戻し、なんとか

現状維持な泳ぎで運動をこなしていたのですが、いかんせん２０１２年は体重が

５kgも増え、ジーパンも入らなくなってきていたので、８月からプールへ行く

回数をもう一回増やして、週３回にしてみたんです。

そうしたらですね〜なんと！体重はそのままなのですが（涙）身体がとっても

楽なんです、週３回ペースだと常に同じ筋肉を使っている状態になるためか

泳ぎが調子がいいんですよ〜〜〜。そうしたら、欲が出てきちゃって

『学生時代のようにもう少し早く泳げないかなぁ〜』

と思うようになってきてしまい、今の自分のクロールのフォームを現役の選手に

見てもらい、改善してみようかなと….

都合のいい事にルネサンス両国の水泳のスタッフの内の１人は小・中学校の後輩に

あたる子で、気兼ねなく何でも話してます

…..急に先輩風ふかしちゃって…みたいな（笑）

９月に１度目の泳ぎフォームをチェック・改善

改善点を意識して泳いでみた所、見事スピードがあがりました！凄いっ！イェイ

ご褒美に新しいゴーグルとプルブイ（泳ぐ時に股に挟むもの）を買いました！

１０月に入り『これ以上スピードあげるのは筋トレしかないのかな？』と聞くと

『まだまだフォームを変える所はありますから、ちょっと試してみて下さい』と

２度目の泳ぎフォームをチェック・改善

５つを挙げられ再度フォームを整えていきました。

そうしたらですよ！今月に入ってまたタイムが伸びたんですよ！！！！！

これはかなり自分でも驚いているんすが、現役選手の適切なアドバイスは

凄いです！しかも私が泳いでいるのがわかると、陸上からフォームをチェック

してくれています。いつもありがとーーーーーーーーっ！

２度目のフォーム改善をした事により１度目のフォームの維持が少し困難に

体幹の筋力不足のようです。これからの課題ですね、頑張っちゃいまーーーす！

これで、増えた５kgも元に戻ればいいなぁ〜と週３回のプール通いを続けてますが

そんなに私の中年体脂肪は甘くはなかったようで、ちっとも痩せません！

ただ１０月からスーパーヴァームを飲んでから水泳をしています。

そのかいあってか、１ヶ月経過してようやく１.２kg体重が減りました

来年の４月までに−５kgの減量目指しています！

えっ！時間がかかり過ぎ？だって皆さん！来月は忘年会シーズン

そしてお正月と体重激増間違いないじゃないですかっ！

そんなわけで….

今日もプールに行こーーーーーーーーーーーーーっと！