もう少し泳ごうかな？
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【毎週・月曜日・火曜日】のお休みとさせていただきます。
施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便
ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など
この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を
深くお詫び申し上げます。
随時、他の日のご予約の方も承っておりますす
お電話お待ちしております。
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【４月よりロダンの営業時間を１時間短縮する事に致しました。】
現在はカットの【最終受付を １９：００】とさせていただいておりますが
令和６年４月より【最終受付を １８：００】とさせていただきます。
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おっはようございますぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！
あ〜今日は涼しかった！
でも！でもですよ！車を運転していて外気温を見ると…..２８℃
ん？？？普通だったらこれは暑いと感じなければいけない気温じゃないのか？
曇りがちだったので、車の窓を全開で、いや〜〜〜涼しくて気持ちがいい
でも気温２８℃もあるじゃん！！！！！
身体がだいぶおかしくなっていますね、これはきっと東南アジア症候群ですっ！
なんだそれはwww( *´艸｀)www
でも今週末にはいきなりの１８℃の日があるようです。
( ；´Д｀)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ!
気温のジェットコースター、夏の疲れがドチャって降りかかりそうなので
皆様！もう本当に身体気をつけましょうね！！！
さてさて、３月末に身体の調子をおかしくしてから約半年が経過しました。
営業時間を１時間短縮し、睡眠時間を１〜２時間増やし、運動量を半分以下に
だいぶリズムも掴めてきたので、ようやく少しずつ運動量を増やそうかなぁ？
なんて思い始めることができました。
試しに先週の金曜日の仕事後に軽く泳ぎに行ってきました！なるべく軽めに
泳ぐことを忘れず、ちょっとだけインターバルをしてサウナに入ったら
週末の仕事に支障もなく快適にできたので、体力落ちないように身体を今より
無理しない程度にプラスα動かしていこうかなと…..できるかなぁwww
なんかね〜回復力がねぇ〜〜〜ついてこないwww
実際３月末から１ヶ月間はほとんど泳ぐこともなく、その直後に比べれば大分
泳げるようにはなってきていますが（距離も徐々に増やしてま〜す）
自分の泳ぐスピードや持久力は週１回の練習だとやっぱり落ちていく一方なん
ですね〜やはり少なくても週２回は泳がないと現状維持はできないかなと….
ただ、週３回激しめに泳いでいた頃よりは首や肩、背中のハリや痛みは
ほとんどなくなったんですよ！これはこれで身体は楽なんですけどねwww
その代わりに背中や胸筋などは落ちてきちゃいましたね〜〜〜
水泳の選手ってわけでもない、ただの５０代のおじさんって事を忘れないように
続けられるように泳いでいかなくちゃですね〜。
さぁ、今週の中頃からは秋のお彼岸の季節になりますよ〜
ちょっと早めですが来週ですと混雑しそうなので、明日早めのお墓参りに高尾へ
出向こうかななんて思っております。
うん！昔と全然気温が違う！あの頃の秋の感じが微塵もないですがwww
