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【たかなみ】&【ケディズ】

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※【急募】※

オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

ただいまロダンではスタッフを急募しております。

詳しくは→Recruitにて!

なお

引き続き【毎週・月曜日火曜日のお休みとさせていただきます

施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便

ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など

この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を

深くお詫び申し上げます。

今週・来週の予約状況についてですが

12日(金)13日)14日(

20日)21日(

の予約が埋まりました。ありがとうございます

随時他の日のご予約の方も承っておりますす

お電話お待ちしております

予約状況】←リンクあり

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makoto_blog

おはよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーございます!

今日はなんだか梅雨っぽい感じの陽気になっていますね〜

若干涼しく感じるのですが…..まぁ蒸し暑いよりはだ〜〜〜いぶましですよねー

そんな休日でありましたが昨日、今日と予定がわんさかの連休でありました

特に月曜日は目まぐるしく…..

土曜日にいらっしゃいましたお客様.H.様に教えていただいて予定を決めたわけ

ですが、実は【晴海埠頭トルコ戦艦がきていて見学できる】とのことでした

早速ネット調べてみますとこんなわけでした

トルコ軍艦が東京寄港 「友好の礎」125年で】←リンクあります

というわけで最終日である8日(月)にバイクで晴海埠頭に向かいました

まつなが鍼灸接骨医院の治療の後に直に行ったのですが、随時見学できると

思い込んで行ったのにもかかわらず、実際は時間制限がありましたが

奇跡的に受け付け時間の40分前に到着!先頭から20人程度のグループに

入る事ができましたっ☆ん〜普段の行いが良いんですね〜( ̄∇ ̄)v ドヤッ!

ship3

晴海埠頭の立ち入り禁止地区に入れるので少し得した気分でした

えっ!?私がミリタリー好きかって?いえいえ全然そんなわけでもなく

せっかく月曜日に見れるから行ってみよーっという軽い考えです

ただ日曜日は2000人もの人が訪れたらしく、この日も最終日でしたので

かなりの人数がきていました。見学できるのはトルコの戦艦【ケディズ】

だけでなく日本の戦艦【たかなみ】もできました

ship2

甲板からの眺めは非現実的でいろんなことをかんがえさせられちゃう感じです

そんなこといいながら、そこらへんにいた若者に自分のスマホを渡し….

ship1

パチリっ☆

ちなみにこちらはトルコの戦艦ケディズの甲板です。日本の戦艦たかなみには

甲板に装着されてなかったような…..ただ2艘の戦艦を比べますとやはり

素人目ですが日本の戦艦たかなみの方がはるかに機器や装備が優れている

ように感じられます。双眼鏡なんかは何百m先かの遊覧船に乗っている人の

表情がわかるし人物が特定できちゃう性能ですっ!これは驚きましたっ!

この双眼鏡の威力凄まじきっ

ship5

そして海上自衛隊の方々が礼儀正しくて、普段の職務と違う一般の人を相手

にご苦労様でした。トルコ戦艦の方々もありがたかったですが半分以上の人が

かったるそうでした(笑)言葉がわからなくても表情でわかりますねー(笑)

ship4

というわけで午前中は接骨医院で腰揉んで腹筋鍛えて、その後は戦艦みて

自宅へ帰ったらすぐルネサンス北砂へ、もちろんズンバを踊りに〜(笑)

そして7月の大会の為にその後はプールで軽く泳ぎ(えらいぞっ!)

締めくくりは木場の映画館へ【トゥモローランド】を見にいきました

tomorrow

映画を見終わって自宅に帰ったのは0:30近く…..

休日にしてはちょっと忙しすぎましたね〜

来週にはご飯をゆっくり食べたいなぁ〜

【楽トレ】に挑戦〜!

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3日(水)4日(木)6日(7日(

13日)14日(

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makoto_blog

おはよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んございます!

6月になっちゃいましたネっ!

後2週間もしたら2015年も折り返しシーズンってやつです

早いですねーーーーーーーーーーーーーーーほんと….

最近は火曜日の16:00前後になると両国モスバーガーの外の席で

ロダンブログを書くのが習慣づいてきてしまっています。

心地良いんですね〜この場所…歩いて3分だしジュースいっぱいあるし(笑)

今の季節は外が気持ちいい〜もうすぐ湿気に覆われてしまうのが嫌ですが

今年の梅雨入りはどーなるのか!?

そうそう昨日から6月なんですよね!ということは….今年も出しちゃいますよ!

例のシャンプーをっ!

hiyashi22

はい!このシーズンはこのペンギンちゃんたちが大活躍です

毎年のことながら、この冷シャンプーを楽しみにしておられるお客様も

多いようで、先週末はお客様の方から「そろそろあのシャンプーくるよね」と

聞かれちゃいました!明日より準備しておきますのでお楽しみにっ!

さて今日の話題はといいますと昨年より週1回のペースで通っている接骨医院

そこで今回勧められたのが【楽トレ】というものでした

読んで字のごとくです、30分寝ながらトレーニングというやつです

腰痛の軽減と2ヶ月後のバタフライ50m完泳の為にインナーマッスル

鍛えませんか?という提案でした。

rakutore

今の自分にマイナスになる点はないのでOKしたいところでしたが、いかんせん

料金が…..って感じだったのですが【医院長のお知り合い価格】を提示されて

即OK(笑)本当ならば週2回のペースでの施述が理想らしいのですが

1回しか通えないのであとの1回は自主トレとなるようです、いわゆる

コアトレーニングをしないといけないようです。で実際はこんな感じです

raku

本当に寝ているだけです。かなりな電気攻撃です

強さレベルが30まであるのですが、私は13レベルでそれ以上はちょっと

待って、電気きっつい!って感じです

1回の施述ではよくわからなかったのですが、今現在お腹の奥が若干筋肉痛

な感じがします。

なんて言ったって30分間で9000回の腹筋と同じ効果ですからねー

そりゃー筋肉痛にならないとおかしいです、ただそこまでの筋肉痛ではない

ので、きっと13レベルでは足りないのでしょう。来週はレベルあげちゃうぞ!

raku1

と言うわけで6月から3ヶ月間ちょっと【楽トレ】やってみます

別に腹筋割れたりしなくてもいいんですよ、腰痛軽減になればいいんです

ただ自主トレこうゆうのが辛いんですよねぇ〜〜〜

core

お腹が少しヘコめば儲けもんみたいな感じでインナーマッスル付けばいいなぁ〜

それでは9月にどんな腹回りになっているか!?

自主トレさぼったらだめみたい

dame

できるかなぁ〜

がいいよなぁ〜

やっぱり(笑)

赤羽橋でフラフラに!

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※【急募】※

オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

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週末・月末・来月の予約状況についてですが

5月

30日()31日(

6月

6日()7日(

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makoto_blog

おはよーーーーーーーーーございます!

あっついですねー今日!本当に5月ですか????みたいな陽気です

雨でもなく湿気もなく良い休日でしたが、なんか極端に暑いっ!

ここ2年ぐらい夏になると必ず熱中症になっているので、もうそろそろ

水分補給にも気を使って今年こそはならないようにしよーーーーーーっと!

そうそう!昨日のお昼過ぎに地震がありましたよね?

実は私ちょうどその時、木場の映画館で映画を見てる最中でした

IMAXシアターで見ていたのですがゴゴゴゴゴゴゴッ!と振動し始めて

4dx3

「ん!?これってこの映画の効果??いやいやここはIMAXシアター

だから揺れないよね?4DXシアターじゃないし…」

と思っていたら映画観覧中の人達の携帯端末が一斉に「地震です!地震です!」

そのあと横揺れになりしばらく続きましたが映画は一時停止も何もなく続行!

私も震度3ぐらいだろうと思い普段と変わりなく最後まで見ていましたが

映画館出る時にスタッフに尋ねたら、なんと23区は震度4もあったと!

びっくりびっくり!

ただ映画館で震度4の地震が起きても放送も映画の停止もないことに内心

ちょっと驚きこれは自分で判断しないと身を守れないなぁ〜と実感しました

今まで非常口確認なんてしなかったけれど、これからは確認しようと思います

そして!話は180度変わりますが昨夜いつも行くルネサンス北砂には行かず

同じ時間帯に赤羽橋駅にいました

akabane

都営大江戸線両国駅から20分ほどで到着でした。う〜ん以外に近いなぁ

実はこの日はいつもの受けているズンバのクラスの先生が代行になりいない為

違うスポーツをしようと思いここにきたわけです。

まったく興味のない事だったのですがちょうど月曜日の夜に無料でレッスンを

受けられてしかも引き続き1ヶ月間は無料でレッスンを受講できるというもの

でした。日曜日にロダンにご来店されたH様の紹介で、H様はシニアの部に

属して1年になるそうです。挑戦してきたのは男性フラダンス教室です!

はじめはクネクネしたものを想像していましたが私が行った月曜日のクラスは

フラダンスの【KANE】というものでした

fura

いや〜〜〜〜〜これ参りました!ずっと中腰でかなり体幹がしっかりして

なおかつ骨盤も動かせないとつとまらないし、1回見てコピーして踊れる

ようなものではありませんでした。20:00〜1時間半みっちり練習で

終わった後は、とにかく太もも、ふくらはぎ足首が痛くなります、そうです

フラフラです、だからフラダンスなの?って思うぐらいです

現代フラダンスと古典フラダンスの両方練習したのですが、打楽器で踊る

古典フラダンスの方が個人的に面白かったような気がします(音的に)

ですがっ!これはハワイの文化、ハワイの言語などに興味がないと絶対に

上達しないものではないかと思いました。日本の盆踊りとかではなく

日本舞踊的なものだと思いました。奥深すぎます!

だから無料期間も1ヶ月間もあり興味を持ってくださいねと間口をひろげて

いるんだなぁ〜と感じました。【KANE】クラスのみなさんに

「来週もお待ちしていますね」と言われましたが

「私にはズンバが待っているのでっ!」とは言いませんでしたが興味本意

での参加は伝えてありましたので後ろ髪引かれる事なく帰って参りました

【KANE】クラスの皆様、ありがとうございました!!楽しかったです!

akabane1

帰り道に赤羽橋交差点からの東京タワーって案外きれいだなって思いました

もしロダンのお客様でハワイや男性フラダンスに興味がある方がいましたら

是非一度訪れてみてください

月曜日の【KANE】クラスは必ず足がフラフラになりますよーーーイヒヒヒ

フラダンス教室【ハーラウ・ケオラクーラナキラ】(←リンク有り)