ふっかーーーつ！
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
※【急募】※
オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり
ただいまロダンではスタッフを急募しております。
詳しくは→【Recruit】にて！
なお
引き続き【毎週・月曜日・火曜日】のお休みとさせていただきます
施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便
ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など
この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を
深くお詫び申し上げます。
今週の及び今月・来月の予約状況についてですが
５月
１８日（水）１９日（木）２０日（金）２１日（土）２２日（日）
２５日（水）２６日（木）２７日（金）２８日（土）２９日（日）
。
６月
。１日（水）。２日（木）。３日（金）。４日（土）。５日（日）
。８日（水）。９日（木）１０日（金）１１日（土）１２日（日）
の予約が埋まりました。ありがとうございます
随時他の日のご予約の方も承っておりますす
お電話お待ちしております
【予約状況】←リンクあり
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
なんだか寒〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い！
おはようございます
今日はなんか気温が低いです….というか天気が悪いっ！！！！
ゴールデンウィークが終わる頃から水曜日、木曜日に天気が崩れるのが
週明けにずれてしまっているようで、なんだかなぁヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡ﾔﾀﾞﾖｰ
というわけで、静かに過ごしているのですが…..
フフフフフフフ
ふふふふふふ
ふっかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーつ！
実は昨日、整形外科で４周目のレントゲンチェックと足指の様子を診て
もらったのですが、
医者「指の腫れも治まってきてますね、押してもそれほど痛くないようですし
。。。。。。。。。。。。。。今週からテーピングも外して大丈夫でしょう」
私。「水泳はどうでしょうかねぇ？」
医者「いけるんじゃないじゃかなぁ！？ただバタ足は気をつけた方がいいかな
。。。。まだ完全じゃないから、様子をみながらなら泳いでもOKですよ〜
。。。。高い場所からの着地とかは危険だからね、次は１ヶ月後ね」
私。「わーーーーーーーーい！ありがとーございまーーーーーーす！」
といわけで早速ジムで泳いでまいりました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★
１ヶ月ぶりでしたので慎重に慎重にゆっくりウォーキングからはじめました
はぁ〜やっぱり水の中って気持ちいいーーーーーーー
軽くバタ足をしてみたところ…..指に変な違和感が走りました
こりゃまだダメだな….ちょっとづつにしよう！しばらくはキックは封印です
この。↑。プルブイを股に挟んでバタ足をしないでも身体浮くようにして
上半身のみで泳ぐ感じでスタートです。壁を蹴るのも恐る恐るでしたが
壁を蹴るのはどうやら指を回避できる感じで大丈夫な感じでした
あーよかった！
１００m×５本を２：００サークルで２セット
１ヶ月前では考えらえない少ない距離ですが、もうおじさんですし（笑）
２ヶ月後の海３０００m大会を泳ぎ切れる位でいいんです！ということで
１０００mを軽めに泳いで終わりにしましたが、久しぶりなので腕が腰が！
痛ーーーーーーーーーい！持久力系の腕・背中の筋肉がかなり衰えています
スピードも全然でなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい（涙）
まっ！それでも気持ち良く泳げたので〜！
さぁ〜〜〜〜〜〜〜これからがちょっと大変です、元の状態になるのに
今月いっぱいかそれ以上はかかるかもしれません
まっ！いっか！次はズンバ復活だな〜これは来月かな？
あんまり無理しないよーにがんばりまーーーーーーーーーーーす！
嬉しくって本日はひかえていた揚げ物、お菓子、アイスクリームを解放！
これでもかって食べちゃいました！美味しかったっ！（笑）
なお！
★復活のご褒美はロダンで受け付けております★（笑）(*＾∀ﾟ)ъ
