by rodan | 6 月 6th, 2023
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この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を
深くお詫び申し上げます。
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お電話お待ちしております。
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おはようごっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっざいます！
湿度がほんのり出てきましたね
先週は台風が来ちゃいましたもんね〜梅雨前なのに〜
都内はさほど被害はありませんでしたが、線状降水帯の発生でかなり大変だった
所もニュース映像で見ましたが、想像以上だったのでびっくりしました。
∑(ﾟДﾟ)ｲｶﾞｲﾆｽｺﾞｲｺﾄﾆ……
(；ﾟдﾟ)ｴｴｰｯ!!!
しかも、もう台風３号ができ初めているそうです！梅雨前線というか
これからはもう台風前線になりそうな….海水の温度が高いんですね〜
さぁ！
いよいよオープンウォーターの大会まで１ヶ月を切りましたーーー！
ウェットスーツを着た方が身体も浮くし楽に泳げそうな気がしたのですが….
２kmとオープンウォーターにしては比較的短い距離なので、しかもこれから
先に週末を何回も休んで出場するわけにもいかないのでw
競泳用ですが身体が浮きやすいちょいとグレードのいい水着を買いました。
これが浮くんですよ！マジで！腰がグンって浮き上がる！
いつもならアリーナというメーカーを買うのですが、今回はミズノにして
みました。初めてかも〜！
メーカーを変えるとサイズ感が変わるので冒険する感じなのですが
結構高額な水着になるのでサイズを失敗すると厳しいのです。(´-ω-`)
私はいつもアリーナでMサイズですが色々みてよーーーーーーく考えて
ミズノではLサイズにしました。大きいのでは？と思いきやこの布帛素材で
できている水着は伸びないので、お腹に体脂肪の多めの私の体型だと水着の
上にすっごい腹の肉が乗っかるのでスーパーカッコ悪くなりますwww
イメージとしては履けないサイズのジーパンを履いた状態ですwww
２〜３月頃の酷い肩、首の痛みから徐々に開放されてきているので、練習では
３月→４月→５月と泳ぐ距離を伸ばし、インターバルを短くしていくなどを
試みて、５月中は２００mを中心にメニューを組んで練習をしていました。
４０代前半の頃とは体力の回復や筋力の衰えを感じているので、無理はしない
ようにはしていますが、昨日は久々に１００mメニューで….
（１００m x １０）x ３
１００m泳いだあとの休憩は１０秒、セット間休憩は１分
息が上がるような泳ぎはしないので全然泳げるのですが、やはり後半
２６００m以降、筋肉が痛むというか筋肉疲労がなぁ….って感じです。
本番前に身体壊さない程度に頑張りまーーーーーーーーーすっ！
今日はこれからマスターズのクラスで泳いできますっ！
